Carina Patricia

Spirituel & integrativ terapeut

 4.års krops-og-psykoterapeutstuderende

Body, Mind & Peace klinikfællesskab i Roskilde midtby.

159619125_4470759866318808_3233012006206

Få hjælp til at se verden på ny..

Ved at gå på opdagelse i dit indre vokser nysgerrigheden på dig selv og dine mønstre. Ved at arbejde med delpersonligheder - dele af dig- vil der komme mere luft imellem din bevidsthed og dine mønstre. På denne måde vil du med tiden ikke blive oversvømmet af dine tanker men blive en kærlig observatør til dit indre landskab. For at skifte dette fokus skal du på en opdagelsesrejse , tilbage til barndommens minder , ned i dybe lag som du ellers er flygtet bevidst eller ubevidst fra. Terapien går ikke ned og graver i  gamle historier men arbejder med de kropssansninger, følelser og tanker der er stagnerede og venter på at blive set. for at få adgang til disse dybe lag kan vi arbejde på briks - hvor jeg hjælper dig med at dykke ned i din krop og mærke hvad der lever. Det kan også gøres med terapeutisk samtale hvor du vil blive inviteret ned i din krops sansninger, energier og følelser og vi lige så stille vil få kortlagt hvad der lever derinde. Alt imens vil vi også arbejde med at opbygge dine ressourcer, finde dine helt særlige og unikke sjælskvaliteter og mulighed for at finde din livsmission.

 

Er du klar ? 

Mine kvalifikationer

Uddannelse, arbejdserfaring og andet relevant.

4. års psykoterapeutstuderende v. Tobiasskolen

Afsluttet grunduddannelse som spirituel og integrativ terapeut. Dette indebærer bl.a  150 timers færdighedstræning, 436 timers undervisning og100 timers neuropatologi og psykosomatik.
I skrivende stund har jeg været igennem 140 timers terapi og går løbende i både 1:1 sessioner, gruppeterapi og i praksisgruppe hvor jeg får støtte til at udfolde mit virke som selvstændig. Undervist af cand.mag. filosofi & psykologi Alex Riel, Psykoterapeut & facilitator i MBSR samt process work Kim Henriksen,Psykoterapeut & familieopstiller Liv Dhanyo Thommesen, Reg. psykoterapeut, Essentiel Integrativ Psykoterapeut,NLP master practitioner samt par & familieterapeut,FDZ zoneterapeut & fys.massør Lene Ince. Spirituel , integrativ krops-og psykoterapeut Dorte Eldrup.

Yoga-elev m. kropsterapeutisk yoga, meditation,åndedrætsøvelser.

2x 21 dages forløb " en markant ændring kræver en markant indsats" ved Rikke Hansen, Sanum. Online sessioner kl 5 om morgenen til at støtte op om ens egne indre processer.

Livs-studerende

Gensidig Terapi v. Klaus Gormsen

Meditations- og silent retreat i Portugal, v. Mooji.  

Meditations- og silent retreat v. Khenpo Phuntsok Tashi.

"Det bevidste parforhold" retræte.

"Livskvalitet og holistisk medicin" retræte v. Quality of life.

5 moduler v. par, psykoterapeut og sexolog-skolen.

Shamanistiske retræter i Peru med fokus på transpersonelle oplevelser.

360 grader rundt om Integrativ Somatisk traumeterapi-kursus.

"Kunsten i at holde rum" ved Carina Lyall.

Igangværende

Stemmetræning og sangundervisning ved Hanne Siboni.

Studiegruppe "Heksens giftige urtehave". Her studerer vi nordiske giftige planter, deres medicinske egenskaber, myter og historier.

Selvstudier i Åndsvidenskab, bevidsthed og teosofi.

Vikar-assistent på Tobiasskolen.

Hvad er terapi ? 

Terapi for mig er at støtte mennesket til at udfolde dets dybeste ønske.

At finde en dyb mening med livet ,hvor intet føles tilfældigt og hvor hvert skridt der tages fyldes med taknemmelighed og livskraft.

At mærke forbundethed med sine medmennesker, naturen og moder jord.


 

Igennem udfoldelsen opstår der også tilbagetrækninger fra livets nu.

Tilbagetrækninger til fortidens minder med dertilhørende følelser, tanker og sansninger som venter på at blive set, blive hørt og delt med et kærligt, støttende vidne , i denne kontekst terapeuten.

Ved at lære at være med det som opstår i kroppen, giver det nu mulighed for en større indre rummelighed, balance, forløsning og integration af ny erfaring.  

Fortidens hændelser vil med tiden blive til en masse diplomer i livets skole og give mennesket en sund ballast i livet .På en og samme tid robust og empatisk, med en masse livserfaring og indre visdom. Med en evne til at rumme dyb sorg og stor livsglæde.

Fra at tegne med en enkelt blyant , til at kunne male med hele farvepaletten og selv vælge hvilket udtryk maleriet skal have.

Et smukt maleri i konstant udvikling.
 

Gruppeterapeutisk forløb  (start d. 16/8-2021.)

Ud af overspisningen, hjem i hjertet <3

- Et gruppeterapeutisk forløb med et kærligt, forankret og spirituelt menneskesyn.

 

Vi vil gå på opdagelse ind i hvilke dynamikker der lever når man er fanget i overspisningens spiral.

Fx kunne et spørgsmål være:

hvad er det for en følelse du prøver at dulme med mad?

 og hvordan ville det være at møde denne følelse istedet for at pakke den væk?

-Vi vil fremme vores følelse af Jeg, Selv,Sjæl- og mærke ind i hvilket liv der banker på og vil udfoldes.

Vi vil komme overspisningen i forkøbet- og ligge strategier til når overspisningen banker på. Det gør vi så vi kan møde den med kærlige øjne og invitere den til en snak -fremfor at forkaste den og ligge den i skyggen.

-Vi vil få et indblik i nervesystemet (og mærke det på egen krop) hvordan bevidsthed om denne kan hjælpe dig til nye skridt i følelsesmæssigt svære og overvældende situationer.

- Vi vil mærke det helt særlige i at være en del af et gruppefelt.

-Vi vil dykke ned i de forskellige aspekter af overspisning såsom :

  • Straf, belønning-(sort/hvid tænkning)

  • Alt eller intet, enten eller.

  • Intuitiv spisning og angsten for at miste kontrol.

  • At lære at mærke sine behov

  • Mærke kroppen indefra

Under forløbet vil du møde meditationer, kreative indslag og blid bevægelse til musik.

Forløbet er a’ 6 omgange og koster 3600 kr (600 kr pr gang) og man binder sig til hele forløbet.

 

Hvis du gerne vil deltage eller er i tvivl om det er noget for dig, så send en mail på carinapatriciakok@hotmail.com så kan vi finde en tid hvor vi kan tage en indledende samtale.

 

Der er 4 pladser

 

Vi mødes på Ådalen kursuscenter som ligger lige ved Ejby Ådal og ned til Issefjord, 20 min. fra Roskilde og Holbæk- og 45 min. fra Købehavn.

Mødegange:

16/8

23/9

21/10

11/11

9/12

13/1-2022   ....Alle dage fra 13:15-16:45

  • Integrativ, krops og psykoterapi med fokus på det hele menneske.

    1 t 30 min

    750 danske kroner
  • Til dem som ikke har mulighed for personligt fremmøde.

    1 t 30 min

    750 danske kroner
  • Kærlig tilgang til parforholdet- om det skal udvikles eller afvikles.

    1 t 30 min

    1.000 danske kroner
  • Forløb med temaet "ud af overspisningen - hjem i hjertet".

    3.600 danske kroner

Her holder jeg til : 

Algade 28A , 2 sal tv, Roskilde

29419115

solsikke.jpg